... jemné a přitom velmi účinné
Terapeutické masáže, které pracují nejen s tělem, ale také s naší energií. Díky tomu umí biodynamické masáže uvolňovat zadržovanou energii (lidově “bloky”), kterou si s sebou neseme někdy i dlouhou dobu. Pomáhají tak našemu fyzickému i psychickému zdraví. Biodynamické masáže vycházejí z psychoterapie zaměřené na tělo.
(Gerda Boyesen)
Co mi můžou biodynamické masáže přinést?
- pomáhají nastartovat sebeúzdravné mechanismy těla a duše
- prohlubují dýchání (zvětšení rozsahu dýchání, relaxace bránice lepší okysličení)
- postupně uvolňují chronické stažení (což pocítíme nejen na těle, ale I na duši)
- podporují lepší uvědomění si těla
- uvolňují napětí a učí nás lépe zvládat stress
- podporují sebepřijetí
- zlepšují držení těla
- rozpouštěním blokád získáváme více energie
- prohlubují radost ze života
Kdy jsou biodynamické masáže nejvhodnější?
Únava a vyčerpání, bolesti hlavy (i migrény pokud právě neprobíhá epizoda), bolesti kloubů a svalů, stres a přepětí nervového systému, neustálé přemýšlení, analyzování a dělání si starostí, kladení vysokých požadavků na sebe nebo na okolí, poruchy spánku, syndrom neklidných nohou, psychosomatické potíže, hormonální nerovnováha, sexuální obtíže, snížená imunita, trávicí obtíže (intolerance, alergie, syndrom dráždivého tračníku, ulcerozní kolitida, Crohnova choroba i jiné nespecifikované/zatím nediagnostikované potíže), problémy s dýcháním (nedostatečný rozsah dýchání, astma, alergie), nesprávné držení těla, úzkosti, deprese, neklid, agresivní chování, tiky, zregenerování po náročném období nebo při/po chronické nemoci.
Mimoto jsou tyto speciální masáže vhodné kdykoliv pro prohloubení prožívání, projasnění mysli, hlubší napojení na své potřeby. Pomohou nám tedy např. I v situaci kdy potřebujeme udělat důležité rozhodnutí nebo se zastavit a zjistit kudy chceme jít dál v životě.
Jsou biodynamické masáže vhodné v těhotenství?
Ano, biodynamické masáže jsou bezpečné a široce využívané také při obtížích s otěhotněním a následně v těhotenství.
- pokud je to vhodné, při masážích používám také Bachovy esence, které se vstřebávají přes kůži a účinek terapeutické masáže dále posílí.
Typy masáží:
Orgonomická masáž
Orgonomická masáž oživuje a dodává energii – a nebo naopak hluboce uvolňuje (podle toho jak je masáž prováděna, co je pro vás v daný moment přínosnější).
Vhodná nejvíce při únavě, v rekonvalescenci, v těhotenství a pro celkové zklidnění. Dává nám pocítit propojenost se sebou samým, pomáhá nám uvědomit si naši sílu, klid a stabilní enrgii.
chat_info
Tato masáž se provádí přes oblečení, je tedy dobré mít na sobě něco lehkého a pohodlného.
Liftingová masáž
Liftingová masáž uvolňuje energii, která je zablokovaná v kloubech.
Doporučuji zejména pokud máte pocit stagnace a hledáte nový směr v životě, protože klouby souvisí s pohybem vpřed. Vývoj v životě usnadňuje nacítění se na to co je pro nás v tuto chvíli nejlepší. Plynutí místo stresu a námahy. Uvolnění energie, ke které jsme neměli přístup.
chat_info
Tato masáž se provádí přes oblečení, vezměte si
na sebe něco lehkého a pohodlného.
Biorelease masáž zad
Biorelease masáž zad je masáž celé páteře, která je výborná pro prohlubení dýchání a také pro prohloubení našeho vnímání a prožívání.
Skvělá uvolňující masáž, vhodná např. při astmatu, při celkovém neklidu, únavě a také při depresi nebo úzkosti. Dává nám zažít pocit bezpečí.
chat_info
Tato masáž se provádí olejem na zádech.
Exit masáž
Exit masáž je hluboce uvolňující masáž zklidňuje a odvádí blokovanou nebo přebytečnou energii v hlavě, rukou a nohou.
Doporučuji především při neustálém přemýšlení a starostech, při přetížení, u tiků a záškubů (neklidné nohy nebo ruce), při bolestech hlavy. Podporuje klidné usínání a spaní. Dodá pocit lehkosti a jasnosti. Pomůže uvolnit zatuhlou energii a tím více projevovat emoce (uvolnění ztuhlých rysů v obličeji, napětí v čelistech apod.). Je také výborná při únavě, protože k únavě někdy nedochází z nedostatku energie, ale z přehlcení (zahlcení informacemi, aktivitami, emocemi – např. souběh několika věcí zároveň jako je stěhování, změna práce, změna v partnerském životě, v rodině atp.).
chat_info
Tato masáž se se provádí přes oblečení, vezměte si na sebe něco
pohodlného.
Masáž břicha
Masáž břicha je hýčkající masáž, kdy zažijete pocit hlubokého klidu a přijetí. Výborná masáž pro celkové uvolnění, vhodná pro všechny.
Doporučuji při jakémkoli napětí v trávicím traktu – ten netráví pouze jídlo, ale také to co zažíváme (tzv. psychoperistaltika). Tato masáž je tedy výborná také při větších potížích s trávením – koliky u dětí, poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie, nechutenství), u Crohnovy choroby (v klidové fázi) apod./p>
chat_info
Masáž se provádí olejem na
břiše a lze ji kombinovat s dalšími masážemi (např. exit masáž
hlavy, biorelase masáž zad apod.).
Masáž hrudníku
Výborná masáž pokud v hrudníku nebo okolo bránice není dostatek energie nebo neplyne tak jak by měla. Konkrétně se jedná to jak dýcháme, jak si dovolujeme nabrat dech a jak s ním pracujeme (dušnost, nedostatečný nádech nebo výdech, sklon k astma), stažený hrudník a bolesti na něm (třeba i kardiologické obtíže), potíže s hrudní páteří, mezižeberní bolesti atd.
Na psychické úrovni tato masáž umožňuje uvolnění starých emocí, které jsme si někdy nemohli nebo nechtěli dovolit projevit (šok, strach, dlouhodobý nebo intenzívní smutek, žal, osamocenost, pocit, že nejsem viděný, milovaný atd.). Souvisí s tématem „pustit“. Stažení hrudníku se mimo jiné také může projevovat nedostatkem energie, ohnutými zády, sníženým sebevědomím, pocitem, že nějak nemůžeme nebo nedokážeme v životě stát rovně nebo se podívat dopředu (zdánlivě potíž je s páteří, ve skutečnosti s energií, která formuje tělo, nalévá do něj život a umožňuje propojení jednotlivých částí těla). Blokády někdy vznikají také po operacích na hrudníku.
chat_info
Tato masáž je spíše
jemnější, pracuje se s olejem na celém hrudníku. Je případně možné
kombinovat s masáží břicha (ne s masáží zad). Na masáž hrudníku je
potřeba minimálně 60 minut, raději více.
Po všech masážích je dobré odpočívat 5 – 10 minut a neplánovat si náročný program, aby tělo mohlo masáž naplno využít pro regeneraci.
